29.10: Ngày Thế Giới Phòng Chống Tai Biến Mạch Máu Não (bbt)

StrokeSigns_02Đối với người Việt thì chứng bệnh Tai Biến Mạch Máu Não được gọi là Đột Quỵ Não – bệnh xảy ra do máu không được cung cấp đầy đủ lên não, hay máu đột ngột ngừng trệ lên não… Có hai loại: 1. nhồi máu não (do tắc mạch); 2. chảy máu não (do vỡ mạch). Và đây là một chứng bệnh rất thường xảy ra đối với những người lớn tuổi… Theo nhiều thống kê thì chứng bệnh này là 1 trong 10 nguyên nhân gây tử vong cao nhất. Tại Việt Nam với dân số gần 90 triệu dân thì tỷ lệ người mắc chứng bệnh này vào khoảng 200.000 người/ năm, số tử vong gần 105.000 người/ năm và số bệnh nhân hiện đang sống khoảng 490.000 người. Và trên thế giới thì cứ mỗi 6 giây thì có 1 người tử vong vì chứng bệnh này và nó xảy ra với bất cứ người nào, bất cứ lúc nào không kể tuổi tác, hay giới tính. Và theo thống kê của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, thì cứ mỗi 6 người thì sẽ có một người bị tai biến mạch máu não ít nhất một lần trong đời.

Anh em chúng ta, bạn bè, và người phối ngẫu … hiện đang ở vào lứa tuổi 50U, 60U… lứa tuổi rất dễ bị chứng bệnh này. Nhân ngày Thế Giới Phòng Chống Tai Biến Mạch Máu Não (Đột Quỵ Não) – 29.10, bbt xin được tóm lược một số cách ngăn ngừa và một số dấu hiệu nhận biết chứng bệnh có thể xảy ra… để cư dân BLOG chú ý và lo liệu để tránh ….

Tai Biến Mạch Máu Não có thể ngăn ngừa nếu chúng ta:
1. Thường xuyên vận động cơ thể, tập thể dục (từ 30 phút đến 60 phút).
2. Tránh béo phì (lên cân) bằng cách hạn chế ăn các chất béo, mặn…, bớt dùng các loại thức ăn chế biến sẵn, nhanh…, nên ăn nhiều trái cây, rau xanh…
3. Hạn chế rượu bia, thuốc lá…
4. Nên khám sức khỏe định kỳ để tránh bị: cao huyết áp, cao hàm lượng cholesterol, cao hàm lượng đường trong máu, tim mạch, đái tháo đường…
5. Tránh căng thẳng, lo âu… nên tạo cuộc sống tinh thần vui tươi…
6. Cần tránh việc thay đổi nhiệt độ đột ngột (không nên tắm ngay sau khi lao động hoặc đi ngoài trời nắng nóng, không nên bật dậy ra khỏi giường ngay sau cơn ngủ…)

Dấu Hiệu nhận biết cơn tai biến sắp xảy ra:
1. Đột nhiên bị giảm thị lực (không nhìn rõ);
2. Đột nhiên khó nói hay khó nghe người khác nói;
3. Đột nhiên thấy yếu hoặc liệt, tê một bên tay, chân hay mất phối hợp điều khiển chân tay ;
4. Chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu không rõ nguyên nhân;

Riêng đối với phụ nữ thì có thêm các dấu hiệu:
1. Đột ngột bị nấc;
2. Đột ngột cảm thấy mệt, buồn nôn;
3. Đột ngột bị tức ngực; khó thở;
4. Tim đập nhanh bất thường…

Nếu khi thấy, biết người thân (quen) có những dấu hiệu nêu trên thì ta phải giúp đưa/ đặt người bệnh nằm nghiêng, đầu hơi cao, tránh bị té ngã, … cần trao đổi/ hỏi để bệnh nhân luôn tỉnh táo, bình tĩnh tránh bị hôn mê (rối loạn ý thức)… và CẦN PHẢI đưa đi bác sĩ hay bệnh viện để cấp cứu GẤP trước khi dẫn đến những hậu quả trầm trọng…

Dù gì đi nữa cũng luôn cầu mong quý anh em, bạn bè, thân hữu xa gần cùng thân quyến có sức khỏe tốt… và luôn gặp mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Bbt viết theo nhiều nguồn tài liệu y khoa.

About motthoi6673pctdn

nơi gặp gỡ của các chs nk 6673 pctdn và thân hữu
Bài này đã được đăng trong Đời Sống, Xã Hội. Đánh dấu đường dẫn tĩnh.

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s